为庆祝第115个“三八”国际妇女节，3月18日下午，教育学院工会在湛江海滨宾馆组织开展“巾帼绽芳华奋进新征程”妇女节主题活动，70余名女教职工通过“动静结合”的特色体验，共同度过了一个健康优雅的节日。

集体大合照

活动以“凝聚她力量，展现她风采，赋能她成长”为主题，精心设计了瑜伽焕能与温泉活力两大核心环节，温泉活动后开展太极拳活动。在专业瑜伽教练的带领下，女教师们从唤醒体式开始，通过伸展、扭转、平衡等课程，配合呼吸韵律调节身心状态。

集体瑜伽锻炼

参与者李老师表示，在冥想中感受到了从未有过的放松，瑜伽环节不仅舒缓了身体疲劳，更带来了心灵的疗愈。刘老师称“谢谢陈教练给我们带来了一节舒适的瑜伽课”。张老师则提议，“如果我们学院能每周开设一节教师瑜伽课，更利于教师们锻炼”。

开展太极拳运动

温泉体验将活动推向高潮。体育系陈霞老师化身专业教练，针对不同基础的教师开展个性化指导。初学者在教练鼓励下掌握基础泳姿，体验水中漂浮的乐趣；游泳爱好者则在温泉中舒展肢体，展现运动风采。波光粼粼的水面上，欢声笑语与矫健泳姿相映成趣，充分彰显了新时代女性的自信与活力。

在交流分享环节，朱丽红主任围绕女性健康管理作专题分享，结合运动保健与心理调适提出专业建议。茶歇期间，女教师们围坐畅谈活动感悟，纷纷表示：“这样的活动既有专业指导，又充满人文关怀，让我们真切感受到学院的温暖。”

一审：吴思如、韩春梅

二审：杨姗姗

三审：莫 烈